luksi 20.1 km Futás 2020-03-27-n 04:11-kor

luksi futás

2020.03.27 Péntek, 04:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:17

Távolság

20.1 km Szint: 122 m

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

120

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 122 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:19	1	05:19	11.29	5	127	163	149
00:05:08	1	05:08	11.69	3	130	155	146
00:05:06	1	05:06	11.76	8	143	154	149
00:05:04	1	05:04	11.84	8	142	151	148
00:05:02	1	05:02	11.92	3	143	156	150
00:05:11	1	05:11	11.58	5	147	153	150
00:05:10	1	05:10	11.61	7	145	153	151
00:05:12	1	05:12	11.54	9	143	153	150
00:05:12	1	05:12	11.54	7	143	152	150
00:05:12	1	05:12	11.54	5	142	156	150
00:05:29	1	05:29	10.94	9	142	155	152
00:06:04	1	06:04	9.89	6	120	155	144
00:05:29	1	05:29	10.94	6	147	155	151
00:05:30	1	05:30	10.91	6	145	156	151
00:05:30	1	05:30	10.91	5	143	152	149
00:05:21	1	05:21	11.21	6	141	153	150
00:05:16	1	05:16	11.39	6	146	152	150
00:05:18	1	05:18	11.32	8	138	151	148
00:05:20	1	05:20	11.25	8	146	154	151
00:04:57	1	04:57	12.12	4	141	157	154
00:00:27	0.1	04:30	13.33	0	155	158	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.