gergő 2.65 km Úszás 2010-04-08-n 00:00-kor

gergő Úszás

2010.04.08 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.65 km

Tempó

28:18 p/km (2.12 km/h)

Edzésleírás

200 bem, 4x50 gyors láb kivárásos karral, 50 mell, 400 gmell/gyors 5ös levegő, 4x100 gyors fokozó, 4x200 gyors TEA (100 laza-100 iram), 4x50 gyors (négy 5ös és négy 7es levegő), 4x25 gyors sprint, 100 lev. TEA-s gyakorlattal megszenvedtem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	2.65	28:18	2.12	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.