Elek 1.65 km Úszás 2010-04-08-n 05:50-kor

Elek Úszás

2010.04.08 Csütörtök, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

1.65 km

Tempó

26:04 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

Nem ez az edzés lesz a kedvencem, nem esett túl jól:)
200 m vegyes bemelegítés
5x100 m gyors /2 perc (1:29, 1:34, 1:36, 1:36, 1:37)
100 m mell, hát
5x 50 m gyors/1 perc (45)
8x50 m gyors erős láb
50 m mell, hát
100 m gyors 5 levegő
50 m mell hát

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:00	1.65	26:04	2.30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nicol 5341 napja

Huha, ez csak úgy magadtól vagy a fiatalokkal???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.