pocihontas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:10:00Távolság
14 km Szint: 140 mTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Naplás tónál 5x2km 13percenkénti indítással, közte kocogtam 400m-t. Nagyon brutál volt gyorsan kellett futni,gyorsan reagálni a dolgokra...érdekes volt,rég indultam ilyen pörgős terepversenyen. Az első körben még odavertek a fiatal csajok,de a 2. körtől felvettem a versenyt és megelőztem őket. 34:09= 6:47,6:44,6:50,6:55,6:51. Csak arra mentem a 2. után hogy a fiatalok előtt érjek be..majd 2,5km levezetés
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
