atis.hu futás

2010.04.07 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:40

Távolság

12 km Szint: 50 m

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Edzésleírás

Kerékpárúton koptattam a futócipőmet!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:40 12 04:48 12.49 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fari képe

Fari 5381 napja

ha gyorsabban mész,a tecnika is jobban kopik...nálad ez érvényesül...laza futás 4.48 ba...na jo van...Te futásban vagy bajnok,Sipi meg futás-turázás témakörben verhetetlen...

Sipi képe

Sipi 5381 napja

Kerékpárúton a bringát kell koptatni..:)))  Egészség !

Igen,igen.... ,farinak annyi km-e van eddig ,mint nekem tavaly összesen(sem) 

pecsenye képe

pecsenye 5381 napja

aztán merre tekeregtél? egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!