nada(m) 10 km Futás 2007-09-10-n 20:00-kor

nada(m) futás

2007.09.10 Hétfő, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

10 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Első "Szeretem az Asics-ot futás" :D A nájkin egyforintosnyi sebig darált exvízhólyag viszont nemigen gyógyul, hiába a hámosító, a kímélés és a jószándék. Mivel a térdfájásom elmúlt és a jobb vádlim is javul, azt hiszem megvan az új edzőpartnerem, köszöntsétek Ti is nagy szeretettel Nyílt Sebet:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:00	10	04:54	12.24	0	92	174	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.