csiki79 bringázás

2010.04.07 Szerda, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:12

Távolság

25 km

Tempó

02:10 p/km (27.68 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
101
Maximum
156

Edzésleírás

Kis edzés.

A belső 20 km-volt a munka. 10 perc pörgetés 95-105 között, 10 perc tempó és ez 2x.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:45 2.03 02:50 21.18 0 0 0 0 110
00:40:40 20 02:02 29.51 0 0 0 0 140
00:07:47 2.97 02:37 22.90 0 0 0 0 114
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon országúti 7.2