pécsi 21.2 km Futás 2020-03-06-n 11:00-kor

pécsi futás

Öböl félmaraton2020.03.06 Péntek, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:34:56

Távolság

21.2 km

Tempó

04:29 p/km (13.40 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Öböl félmaraton kiábrándító eredménnyel. Szerencsére elállt az eső, de 6 fok hideg volt pofaszéllel. Nem esett jól, de nem ez miatt volt lassú. Az első km 4:06 volt és nem esett jól, a második lassabb, majd a 3. méglassabb, és ott elengedtem, mert éreztem, hogy képtelen vagyok gyorsabban menni. Beálltam egy 4:25 körüli tempóra, amit végig tartottam. Csak a végén az emelkedő volt kegyetlen.

Felkészítő edzésnek gondoltam ezt a versenyt, de azért úgy gondoltam, hogy 90-91 perc alatt beérek. Csalódást keltő volt

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.