zsurzsa 101.1 km Bringázás 2010-04-07-n 13:31-kor

zsurzsa bringázás

2010.04.07 Szerda, 13:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:17:04

Távolság

101.1 km

Tempó

01:57 p/km (30.78 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Gézával, Gyula-Veszely-Kígyós-Kháza-Elek-Kháza(Medgyes felé)-Kígyós-Gyula-Veszely-Gyula útvonal, néha szar úton, a végére elfáradtam, de jó sok Kcal ment pocsékba és a naplóban is jól mutat (Ui.:Géza egyre erősebb)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:17:04	101.1	01:57	30.78	0	99	0	158	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

wektor.1 5337 napja

Akkor költhetsz megint jó sok kajára. Ennyi kalória hamburgerben kb. 3000,-Ft. POCSÉKLÁS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.