Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:54:55

Távolság

21.1 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Edzésleírás

35. Málta Maraton

Nagyon kellemes idő volt Máltán, ezt már megérkezéskor éreztük. Zsombival és Bécivel indultunk neki a felmaratonnak, a transzfer teljesen flottul volt megszervezve, így elég korán odaértünk a rajthoz Mdina-ba. Mivel sok időnk volt még, tettünk egy kört a várban (elég sokan így tettek), aztán átöltöztünk és készültünk a 9:15-ös rajtra. Elég melegnek tűnt az idő, így a Barcelona-i öltözetem volt itt is, poló és rövid alsó. Az itiner szerint végig lejtett a pálya és összesen 200m volt lefelé. Rögtön egy erős lejtővel kezdtünk lefelé a várból, és kellemes hátszél lengedezett, ami a lejtős úttal párosulva elég könnyűvé tette a futást. Aztán azért volt egy két bucka, de alapvetően nem volt vészes. 9-10km-nél volt egy olyan szakasz, ahol oda vissza futottunk, ott találkoztam Bécivel és Zsombival is, és nem voltak nagyon lemaradva, így gondoltam jobbat futnak, mint akartak. Én egy sima két órán belülit akartam a szokásos módon, de mivel jól ment az eleje, így az 1:55-re rá kellett mennem. Ez nem is volt nagyon veszélybe, kivéve az utolsó 3-4 km-t, amikor leérve a tengerpartra elfogyott az erő is és már elég meleg is volt, ráadásul a szél sem fújt annyira. Az utolsó km-n éppen ezért kicsit jobban oda kellett tennem magam, de végülis sikerült az 1:55-ön belüli idő. Jó kis verseny volt ez is, így alig 2 hónap alatt elég jól állok a 20/20 projektben, már a negyede kész :-) Folytatás két hét múlva Bicskén vagy Bécsben

GPS szerint: 21,08km (1101. lettem (bruttó idő szerint rangsorolva), a férfiak között a 880., míg kategóriámban a 154., a  38 magyar közül pedig az 5.)

20/20 projekt állása: 5/20