Gubanc 11 km Futás 2020-03-05-n 17:43-kor

Gubanc futás

2020.03.05 Csütörtök, 17:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:54

Távolság

11 km Szint: 35 m

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Péter Horváth
- Very easy workout with 12 sprints at the end.
I try to prepare myself for the next 50 km race.
- Nagyon könnyű edzés, 12 sprittel a végén.
Próbálom felkészíteni magamat a hétvégi 50 km-es versenyre.

Szombathely,
Sugár út, 400m-es rekortán pálya! 27,50 kör.

teljes táv: 11,0 km; összes idő, 0:56:54,6; átlag pulzus, 134 bit/min; sebesség, 5:10 min/km, Szintemelkedés: 035, PTE: 3,3; EPOC avg: 045; EPOC Peak: 061.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11	00:00	0.00	35	95	152	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.