mjoci futás

2010.04.07 Szerda, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:33

Távolság

7.4 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Edzésleírás

Ucccsó futós nap a hétvége elött.
Reggeli álmodozásomat a szigeten egy álcázott Török Bandita zavarta meg.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:33 7.4 04:56 12.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5343 napja

A fantáziádra bizom.:))

Kicsi képe

Kicsi 5343 napja

És minek is kellene annyira örülni...??? :)))

mjoci képe

mjoci 5343 napja

Köszi.:))
A civis város láthat egy igazi Banditát, lányok örülhettek.:))

Blue képe

Blue 5344 napja

A bóklászós mindenit neki! :)
Mutasd meg a cívis városnak,hogy milyen egy leendő Török Bandita,hadd örüljenek! :)

pleko képe

pleko 5344 napja

Mjoci már ideje lenne, hogy keményre végy egy futást, és ne csak bóklász.....Várjuk a kiváló eredményt Debrecenből!!!!

Tutu képe

Tutu 5344 napja

Gyere is Nokedli, majd drukkolunk neked is :)))

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5344 napja

Akárhogy is lesz, jó lesz az a Debrecen! Hajrá mjocii!

Shrek képe

Shrek 5344 napja

A munka hőse .... hazafelé gyalogosan?

mjoci képe

mjoci 5344 napja

Köszi.

Noncsa képe

Noncsa 5344 napja

Hajrá Joci, hajrá Debrecen(ben)!

mjoci képe

mjoci 5344 napja

Kissé fáradtak a lábaim, az elmúlt napok gyors edzéseinek hála.:))
Bár elképzelhetö, hogy nem lesz annyira kocogos.:))

pecsenye képe

pecsenye 5344 napja

aztán egy kocogós marcsi miatt veszel ennyire vissza??:)

mateve képe

mateve 5344 napja

Jó munkát, neked se legyen jobb... :D:D:D

mjoci képe

mjoci 5344 napja

Debrecenben készülök egy laza kocogásra.:))

pecsenye képe

pecsenye 5344 napja

oszt mire készülsz? jössz kisbérre?

Felszerelések