Edzésleírás
A mai rendkívül szeles időjárásra való ttekintettel ma nem futottam, gondoltam nem éri meg kockáztatni egy esetleges megfázást a résztávozás során. Így csak az úszás maradt. Úszás után szaunázás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |