Kero futás

Délutáni edzés2020.02.27 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:45

Távolság

4.6 km

Tempó

06:41 p/km (8.98 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

Egy kis intervall Tüskésréten. 1 kilométer bemelegítés, 5X200 méter 90 %on futás, köztük 400 méter kocogás, végén egy kilométer levezetés. Befejeztem a tegnap pocsék idő miatt félbemaradt edzést. Running index 41

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!