Edzésleírás
sokan voltak, fáradt is voltam, így bemelegítés, technika,majd 25 m-ek levegővétel nélkül,majd terméálfürdő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |