zolle Úszás

Úszás2020.02.21 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

3.7 km

Tempó

21:21 p/km (2.81 km/h)

Edzésleírás

700 bem, technika

4x (4x50, 200) variációk

400 finger padle

100 átvezet

3x(100 egykaros+dupla bója, 100 lábgumi)

400 technika

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!