gery1026 futás

Délutáni edzés2020.02.22 Szombat, 16:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

17.7 km Szint: 543 m

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Edzésleírás

A Mária útvonalon Mogyorósra, onnan a Bajóti öreg kő pihenőjébe és vissza a Mogyorósi sziklára, a kéken le a pincevölgybe, aztán az Orbán kápolna felé át a Mogyorósi útra. Levivel akartunk egy hosszabbat futni, így sikerült. A Bajóti kőnél sokat elidőztünk sajnos, nehéz volt utána indulni, de bevállaltuk még, hogy lefutunk a pincevölgybe és onnan át a Bikás oldalon. Jól esett egy nagyobbat futni. Nagyon sok volt benne az emelkedő, de már azok is jól mentek. Az új cipőt még jobban be kell törni, az emelkedőkön kicsit fájt a talpam. Igaz elfogytak a futózoknijaim és egy sima vastag zokni vettem fel, ez is közre játszott.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!