lucas 20 km Bringázás 2010-04-04-n 18:00-kor

lucas bringázás

2010.04.04 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

20 km

Tempó

03:09 p/km (19.05 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

100

Maximum

145

Edzésleírás

Lazább és feszitettebb 2,5km-es körök. 6,12-8,00-ás köridőkkel.
Próbálok 6 min alá menni, de mindig fúj a szél. Érdekes bringázás közben mindig szembe fúj a szél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	20	03:09	19.05	0	0	100	145	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.