Edzésleírás
Pilisszentlászló - Z- - Spartacus-ösvény - Z- - Visegrád - K- - Fellegvár - K- - K+ - K+; Z- - Z- - Z-; P- - S- - S kör - Hétvályús-forrás - S kör - P-;S- - P- - Vöröskő - P- - Leányfalu
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:14:00 | 27.15 | 07:09 | 8.40 | 953 | 0 | 0 | 0 |