Edzésleírás
20 perc belemegítés (4km),
1km fartlek
1km lendületes.
Irány Miskolc, aztán holnap Encs. :) (végre)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:34 | 4 | 04:54 | 12.27 | 0 | 0 | 0 | 132 | |
00:04:17 | 1 | 04:17 | 14.01 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
00:04:04 | 1 | 04:04 | 14.75 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
00:02:00 | 0.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 143 |