csiki79 futás

2010.04.17 Szombat, 05:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:55

Távolság

6.4 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
95
Maximum
157

Edzésleírás

20 perc belemegítés (4km),

1km fartlek

1km lendületes.

Irány Miskolc, aztán holnap Encs. :) (végre)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:34 4 04:54 12.27 0 0 0 132
00:04:17 1 04:17 14.01 0 0 0 145
00:04:04 1 04:04 14.75 0 0 0 154
00:02:00 0.4 05:00 12.00 0 0 0 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2010