Edzésleírás
40 perc könnyű (8km),
15 db fokozó
1.3 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:58 | 8.2 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
00:13:47 | 1.5 | 09:11 | 6.53 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
00:06:33 | 1.3 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 140 |