Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3 sorozat 15 dead lift 8-8 halo 5húzódszkodás 10 4ütemű fekvő 15 swing 15-15 egykezes swing 5fekvő 10-10 clean (csak az első kör) 8-8 press 5 4ütemű
3 sorozat
15 dead lift
8-8 halo
5húzódszkodás
10 4ütemű fekvő
15 swing
15-15 egykezes swing
5fekvő
10-10 clean (csak az első kör)
8-8 press
5 4ütemű
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.