pazsuzsi erősport

2020.02.09 Vasárnap, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

6 kg

Edzésleírás

itthon 6 kg-os ketlbell

3 sorozat

10húzódzkodás, 10 doboz, 10 4ütemű fekvő, 10 dead lift, 10 swing, clean press, 10-10 snatch, 10 fekvő, 20mp faltámasztott állás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!