Skam futás

2010.04.04 Vasárnap, 10:35:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:18:23

Távolság

16.5 km Szint: 245 m

Tempó

08:23 p/km (7.15 km/h)

Edzésleírás

Isaszegi emléktúra amatőrrel. Időben majdnem olyan jók voltunk, mint tavaly. Mondjuk én már kb. az 5. km-nél leültem volna egy fa tövébe elmerengeni a természet szépségéről, de amatőr azt mondta, legalább az első holtponton át kell futni. Így hát nem is tehettem mást, még ha nem is láttam, hogy lesz ebből 16,5. Aztán egyszer csak lett, de addig még átéltem további 3 (4, esetleg 5) holtpontot, szereztem 4 vízhólyagot (ebből 2 nem műthető), néha küzdöttem a róka komával, és megtanultam, hogy a szódavíz nem oltja a szomjamat, még ipari mennyiségben sem. Egyébként jó volt, kösz, amatőr.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:18:23 16.5 08:23 7.15 245 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hauanita képe

Hauanita 5197 napja

Látom, akkor kaland az volt bőven :)
Grat Neked is, jók voltatok!!!

Amatőr képe

Amatőr 5197 napja

Máskor is szívesen vállalok humánus holtpontölő szolgáltatást. Ügyes voltál, van benned tehetség, hát ha még alapoznánk is egyszer valamennyit a télen... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!