pen futás

2010.04.04 Vasárnap, 12:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:30

Távolság

10 km

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Edzésleírás

Kb. féléve ez volt a leghosszabb futásom. Most örülök.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:30 10 06:33 9.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5187 napja

Bölcs döntés: "kerültük az aszfaltot"......

Egészség !

Amatőr képe

Amatőr 5187 napja

Éljen, remélem, fokozatosan és minden probléma nélkül tudsz továbblendülni! :)

pen képe

pen 5187 napja

Végig könnyű terepen mentünk, kerültük az aszfaltot. Nagyon elfáradtam, 160-as pulzussal álltam meg. De a lábam nem fájt. Remélem, hogy holnap reggel sem fog!

eftomi képe

eftomi 5187 napja

No és milyenek a tapasztalatok?

Felszerelések

Asics DS Trainer XII