pen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:30Távolság
10 kmTempó
06:33 p/km (9.16 km/h)Edzésleírás
Kb. féléve ez volt a leghosszabb futásom. Most örülök.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:30 | 10 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Amatőr 5195 napja
Éljen, remélem, fokozatosan és minden probléma nélkül tudsz továbblendülni! :)
pen 5195 napja
Végig könnyű terepen mentünk, kerültük az aszfaltot. Nagyon elfáradtam, 160-as pulzussal álltam meg. De a lábam nem fájt. Remélem, hogy holnap reggel sem fog!
eftomi 5195 napja
No és milyenek a tapasztalatok?
Felszerelések
Asics DS Trainer XII
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5195 napja
Bölcs döntés: "kerültük az aszfaltot"......
Egészség !