luksi 31.4 km Futás 2020-02-08-n 05:04-kor

luksi futás

2020.02.08 Szombat, 05:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:00

Távolság

31.4 km Szint: 187 m

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 187 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:33	1	05:33	10.81	5	116	157	134
00:05:31	1	05:31	10.88	3	114	156	133
00:05:33	1	05:33	10.81	8	148	158	154
00:05:41	1	05:41	10.56	8	145	157	151
00:05:39	1	05:39	10.62	4	145	154	151
00:05:33	1	05:33	10.81	8	149	157	153
00:05:30	1	05:30	10.91	8	149	158	155
00:05:38	1	05:38	10.65	7	147	157	154
00:05:39	1	05:39	10.62	3	149	155	153
00:05:49	1	05:49	10.32	5	148	156	152
00:05:39	1	05:39	10.62	8	147	156	153
00:05:42	1	05:42	10.53	7	150	158	154
00:05:43	1	05:43	10.50	4	147	156	152
00:05:45	1	05:45	10.43	6	143	159	153
00:05:42	1	05:42	10.53	4	145	159	153
00:05:43	1	05:43	10.50	2	147	158	153
00:06:08	1	06:08	9.78	5	134	155	148
00:05:51	1	05:51	10.26	6	142	155	152
00:05:51	1	05:51	10.26	3	147	157	153
00:05:47	1	05:47	10.37	7	146	161	154
00:05:53	1	05:53	10.20	11	145	159	154
00:08:32	1	08:32	7.03	6	74	158	126
00:05:53	1	05:53	10.20	9	147	183	159
00:06:04	1	06:04	9.89	9	143	164	157
00:06:34	1	06:34	9.14	6	99	163	148
00:06:04	1	06:04	9.89	4	150	167	158
00:06:39	1	06:39	9.02	7	128	159	151
00:05:58	1	05:58	10.06	6	146	157	155
00:06:02	1	06:02	9.94	8	147	159	156
00:06:08	1	06:08	9.78	6	147	163	156
00:05:57	1	05:57	10.08	5	156	163	160
00:02:19	0.4	05:48	10.36	1	154	164	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.