pécsi 34.02 km Futás 2020-02-01-n 12:31-kor

pécsi futás

délutáni edzés2020.02.01 Szombat, 12:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:03

Távolság

34.02 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

+13 fokban gyönyörű tavaszi napsütésben, durván túlöltöztem. Sziget-Római part Újpesti hídon át majd Marina part- sziget. Már nagyon belefáradtam ezekbe a lassú lélekromboló futásokba. A jobb comhajlítóm végig fájt (ezek a zombifutások basszák szét teljesen) és a végére annyira elment minden életerőm, hogy képtelen voltam még egy kilómétert hozzámókuskodni (35 volt tervezve). Induláskor 72.5kg. érkezéskor 68.8. az -3.7kg. pedig kétszer is ittam (kb 5-6 deci). másodszor a Dagály termálkútnál 29km-nél

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.