Gyurgyi egyéb

Délutáni edzés2020.02.01 Szombat, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Edzésleírás

5 perc ugrálókötél

3x15 helyből magasugrás

25/20/15/15/15/15 ferde széles fekvőtámasz

3X30 pogo hops

3x2x12 vádli

3x20 lunge jump

3x12 elöl emelt széles fekvőtámasz

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!