Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 5 perc ugrálókötél 3x15 helyből magasugrás 25/20/15/15/15/15 ferde széles fekvőtámasz 3X30 pogo hops 3x2x12 vádli 3x20 lunge jump 3x12 elöl emelt széles fekvőtámasz
5 perc ugrálókötél
3x15 helyből magasugrás
25/20/15/15/15/15 ferde széles fekvőtámasz
3X30 pogo hops
3x2x12 vádli
3x20 lunge jump
3x12 elöl emelt széles fekvőtámasz
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.