kosanyi bringázás

Absa Cape Epic Workout 32020.01.29 Szerda, 17:55:04

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:03

Távolság

27.64 km Szint: 417 m

Tempó

01:49 p/km (33.13 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
107
Maximum
154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 417 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Átlagos pedálfordulat: 93

Átlagos teljesítmény: 196 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:45 1.01 01:44 34.63 -13 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 10 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 13 0 0 0 0
00:01:19 1.01 01:18 46.03 -22 0 0 0 0
00:01:23 0.99 01:24 42.94 -15 0 0 0 0
00:02:44 1.01 02:42 22.17 21 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 11 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 -2 0 0 0 0
00:01:11 1 01:11 50.70 -15 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 3 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 0 0 0 0 0
00:03:42 0.99 03:44 16.05 53 0 0 0 0
00:04:08 1 04:08 14.52 53 0 0 0 0
00:01:00 1.01 00:59 60.60 -66 0 0 0 0
00:00:56 0.99 00:57 63.64 -41 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -4 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 25 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -9 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:21 1.01 01:20 44.89 -32 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 24 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 11 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -17 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -1 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 24 0 0 0 0
00:01:25 0.99 01:26 41.93 -8 0 0 0 0
00:01:21 1.01 01:20 44.89 -10 0 0 0 0
00:00:40 0.61 01:06 54.90 -20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!