pocihontas 20 km Futás 2020-01-25-n 10:00-kor

pocihontas futás

Reggeli edzés2020.01.25 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

20 km Szint: 54 m

Tempó

04:27 p/km (13.48 km/h)

Edzésleírás

Pesten Népligetben Petivel és Zsolttal 7km bem. után fokozók, majd 5km fokozóra Zsolti vezetésével 4:25,4:10,4:03,4:00,3:46 érzésre hirtelen gyorsultunk fura volt. 1:24 kocogás után 5km tempó 3:48,3:45,3:45,3:41,3:41 ez pláne nagyon gyorsnak tűnt Peti vezérletével,a betonon ment,de földes úton kellett kapaszkodjak,majd levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.