pécsi 61.4 km Futás 2012-06-02-n 10:45-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2012.06.02 Szombat, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:25:46

Távolság

61.4 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Edzésleírás

Siófok-B:Akarattya-B:fűzfő-Almádi-B.Füred-Tihanyi rév. Fűzfőig (25km) minden könnyedén ment, egészen 40km-ig (ott már hideg vizet kértem amit két kortyra bevertem) Csopakon (45km) ettem egy banánt és ittam is füredig belassultam. 50km-nél vettem egy fél literes vizet és azt iszogattam Tihanyig de nagyon ki akart jönni annyira elszomjaztam. Füredtől Tihanyi révig már nagyon szenvedősen és hányingeresen ment

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.