Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 400 oda egykaros vállérintés vissza vívás 300 oda hát vissza ököl 300 75 csak kar bólyával-25 láb 300 csak kar (6:21) 4*100 (100 25 erős-25 laza; 100 normál; 100 50-erős 50 laza; 100 normál (1:55)) 100 levezetés
200 bemelegítés
400 oda egykaros vállérintés vissza vívás
300 oda hát vissza ököl
300 75 csak kar bólyával-25 láb
300 csak kar (6:21)
4*100 (100 25 erős-25 laza; 100 normál; 100 50-erős 50 laza; 100 normál (1:55))
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.