gergő 17.03 km Futás 2010-04-01-n 00:00-kor

gergő futás

2010.04.01 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:50

Távolság

17.03 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

törökbálinit úttól indultunk-zöld 3szög ördög oromig, majd vhol elvesztettük a jelet és egy jelzetlenen értünk ki az olimpia szálló hátuljához-normafa-csacsi rét-sárga+/piros jános hegyi kilátó-normafa-KFKI-jelzetlenen irhás árok-törökbálinit út. majd a szintet is megnézem. a zöld 3szög nagyon jó kis helyen megy.. az utolsó fél óra emelkedői 175-180 között, de előtte is 160on felül voltam az emelkedőkön. jó volt, Andrissal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:50	17.03	06:09	9.75	0	0	0	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sipi 5191 napja

Nem semmi ,komoly pulzutartománnyal nyomtad !

Tojás ?

solkima 5192 napja

Ez nem áprilisi tréfa. Egészségedre.

(Ma pihentem.)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.