meggyesj futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:33Távolság
17.68 km Szint: 180 mTempó
05:55 p/km (10.15 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
80
Maximum
150
Edzésleírás
Könnyű futás, néhol ⛸. Cefetül csúszik néhol az aszfalt. 1-2 perecelés lógott a levegőben...
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 180 m
Átlagos pulzus: 139 bpm
Átlagos lépésszám: 74
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 0.68 | 05:57 | 10.07 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
