Aerodinamik 51.3 km Bringázás 2010-04-01-n 16:00-kor

Aerodinamik bringázás

2010.04.01 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:30

Távolság

51.3 km

Tempó

02:26 p/km (24.72 km/h)

Edzésleírás

Szigeten 2 kőr melegítés, onnan át a Hármasra egybe egy 10:23; és egy 9:05 p/mp) 19:29 p/mp könnyen esett, utána mégegyszer fel, de valahogy nem tudtam elkezdeni és fejben nem tudtam figyelni a hegymenetre úgyhogy cssak egy 9:16 p/mp lett... Onnan Szigeten 2 erősebb kőr 35 km/h körül. Végig NT!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:30	51.3	02:26	24.72	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 5149 napja

nagyon megy az erőfejlesztés..valami készülőben van

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.