pocihontas 21.1 km Futás 2020-01-12-n 10:30-kor

pocihontas futás

Esti edzés2020.01.12 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:22:11

Távolság

21.1 km Szint: 86 m

Tempó

03:54 p/km (15.40 km/h)

Edzésleírás

Zúzmara félmaraton 1.hely. Nyugodtan kezdtem,hisz rég futottam tempót,jó lendületes iramban futottam,de jólesően. majd a 2. körben lehetett futni,nem volt 200 kanyar,és homok,meg csúszós fű. majd jött a 3, kör vártam a gélem,de nem jött, a frissítést is elbénáztam,de megvoltam nélkülük. Nem lassultam,sőt értem utol a fiúkat. Jól esett,nem kellett megfeszüljek érte,bár a sok visszafordító,kanyorok,nagyon lüktetővé tették a futást,az volt nehéz,mindig felgyorsulni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.