luksi 44 km Futás 2020-01-12-n 04:11-kor

luksi futás

2020.01.12 Vasárnap, 04:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:19:48

Távolság

44 km Szint: 287 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 287 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:39	1	05:39	10.62	5	110	154	134
00:05:33	1	05:33	10.81	3	134	159	148
00:05:39	1	05:39	10.62	8	141	152	149
00:05:37	1	05:37	10.68	8	143	154	150
00:05:46	1	05:46	10.40	5	140	154	150
00:05:31	1	05:31	10.88	8	146	157	154
00:05:30	1	05:30	10.91	8	146	157	155
00:05:34	1	05:34	10.78	7	148	158	154
00:06:50	1	06:50	8.78	3	126	153	145
00:05:41	1	05:41	10.56	3	144	154	150
00:05:42	1	05:42	10.53	8	145	155	151
00:05:39	1	05:39	10.62	5	145	152	149
00:05:35	1	05:35	10.75	11	144	156	152
00:05:26	1	05:26	11.04	7	151	158	156
00:05:27	1	05:27	11.01	4	145	158	154
00:05:38	1	05:38	10.65	7	148	157	153
00:05:42	1	05:42	10.53	5	146	154	151
00:05:45	1	05:45	10.43	10	144	155	152
00:05:38	1	05:38	10.65	9	145	156	151
00:05:37	1	05:37	10.68	9	145	157	153
00:05:29	1	05:29	10.94	5	150	158	154
00:08:30	1	08:30	7.06	11	89	160	130
00:05:39	1	05:39	10.62	10	143	154	149
00:06:57	1	06:57	8.63	5	108	153	142
00:05:39	1	05:39	10.62	2	142	152	149
00:05:44	1	05:44	10.47	4	141	152	150
00:06:17	1	06:17	9.55	5	131	154	146
00:05:37	1	05:37	10.68	14	143	154	152
00:05:34	1	05:34	10.78	11	144	155	152
00:05:34	1	05:34	10.78	5	147	157	154
00:07:27	1	07:27	8.05	6	92	157	142
00:05:35	1	05:35	10.75	4	135	156	153
00:05:43	1	05:43	10.50	12	145	157	155
00:05:43	1	05:43	10.50	6	151	158	156
00:05:35	1	05:35	10.75	7	148	159	157
00:05:32	1	05:32	10.84	6	150	160	158
00:06:55	1	06:55	8.67	4	122	159	144
00:05:36	1	05:36	10.71	5	153	159	157
00:05:45	1	05:45	10.43	7	148	159	156
00:05:47	1	05:47	10.37	5	150	160	158
00:07:18	1	07:18	8.22	6	110	158	143
00:06:08	1	06:08	9.78	9	153	157	155
00:06:25	1	06:25	9.35	6	129	158	149
00:05:50	1	05:50	10.29	3	150	159	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.