pécsi 31.07 km Futás 2020-01-11-n 12:45-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2020.01.11 Szombat, 12:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:47:48

Távolság

31.07 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

7 fokban gyönyörű napsütésben kicsit zavaró szélben. Rakpart - Kopaszi gátig - vissza végig a Római partig ott át a hídon - Marina part - sziget. Km gyűjtő hosszú futás alacsony pulzussal ami nem is volt annyira alacsony. Iszonyatosan túlöltöztem, szétizzadtam magam. Mire hazaértem 3.5 kilivel voltam könnyebb, pedig 2-szer is ittam A Dagálynál a termálkútnál vedeltem a meleg vizet

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.