adam.sipos 31.7 km Bringázás 2010-03-31-n 06:40-kor

adam.sipos bringázás

2010.03.31 Szerda, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

31.7 km

Tempó

02:22 p/km (25.36 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

135

Edzésleírás

2010-062. Iszonytatóan izzadtam ma. Nem éreztem 100-asnak az edzést, abba is hagytam idő előtt. Egy kicsit kondigépeztem volna még (hátra főleg), de ~5perc után leginkább csak Bélával, meg azzal a flottás sráccal beszélgettem (akinek nem tudom a nevét). Erről ez jutott eszembe: http://dezsomail.blog.hu/2010/02/05/subject_narancs_a_multkori_foci_utan dezsomail-RULEZ! :) Karcsú lett ez a március: úszásban ~5-6km, futásban ~30-40km hiányzik... Mindegy, majd áprilisban belehúzok!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	31.7	02:22	25.36	0	85	0	135	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.