erhat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:23Távolság
15 kmTempó
04:58 p/km (12.10 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
15km inc 6x1600m (4:20)/400m . Göbölyjárás 3k pálya
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:08 | 1.5 | 06:05 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 125 | |
| 00:06:56 | 1.6 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 156 | 151 | |
| 00:02:22 | 0.4 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:06:56 | 1.6 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 161 | 155 | |
| 00:02:27 | 0.4 | 06:08 | 9.80 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:06:54 | 1.6 | 04:19 | 13.91 | 0 | 0 | 166 | 159 | |
| 00:02:22 | 0.4 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:06:52 | 1.6 | 04:18 | 13.98 | 0 | 0 | 167 | 162 | |
| 00:02:27 | 0.4 | 06:08 | 9.80 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:06:51 | 1.6 | 04:17 | 14.01 | 0 | 0 | 169 | 165 | |
| 00:02:24 | 0.4 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:06:46 | 1.6 | 04:14 | 14.19 | 0 | 0 | 177 | 167 | |
| 00:02:30 | 0.4 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:09:28 | 1.5 | 06:19 | 9.51 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
