kiazmus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:44:42Távolság
21.07 km Szint: 582 mTempó
07:49 p/km (7.68 km/h)Edzésleírás
Ebben most nem volt semmi tempós trükközés, csak békés kocogás a vaksötétben.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 582 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:54 | 1 | 07:54 | 7.59 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:01 | 1 | 08:01 | 7.48 | 65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:35 | 1 | 08:35 | 6.99 | 64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:42 | 1 | 08:42 | 6.90 | 85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:47 | 1 | 06:47 | 8.85 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:06 | 1.01 | 07:02 | 8.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:59 | 0.99 | 07:03 | 8.51 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:45 | 1 | 07:45 | 7.74 | -28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:10 | 1 | 08:10 | 7.35 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:29 | 1 | 08:29 | 7.07 | 63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:03 | 1 | 12:03 | 4.98 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:09 | 1 | 08:09 | 7.36 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:10 | 1 | 11:10 | 5.37 | -87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 0.99 | 06:42 | 8.95 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:11 | 1 | 08:11 | 7.33 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:16 | 1 | 07:16 | 8.26 | -51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | -75 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | -62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | -59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:40 | 0.08 | 08:20 | 7.20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
