Edzésleírás
C20
benne 4x1 km tempós (4:42, 4:40, 4:32, 4:46)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:47 | 12.12 | 05:11 | 11.58 | 53 | 0 | 169 | 149 |