tsoma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:25Távolság
13.45 km Szint: 237 mTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Edzésleírás
" Hogy nyugszik a Nap most Hogy nyugszom meg én? Jönnek a hosszú esték, Jönnek, jönnek felém. Minden vihar lassan nyugovóra tér. S mély álomba ringat majd a szél...." https://www.youtube.com/watch?v=z9ujcNYihPU
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 237 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:14 | 1 | 07:14 | 8.29 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:22 | 1 | 07:22 | 8.14 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | -80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:31 | 0.45 | 05:36 | 10.73 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
