luksi 20.21 km Futás 2020-01-01-n 13:43-kor

luksi futás

2020.01.01 Szerda, 13:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:00

Távolság

20.21 km Szint: 148 m

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 148 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:14	1	05:14	11.46	5	86	156	124
00:05:12	1	05:12	11.54	9	92	154	140
00:05:14	1	05:14	11.46	9	148	155	151
00:05:50	1	05:50	10.29	8	121	155	146
00:05:32	1	05:32	10.84	4	146	158	153
00:05:25	1	05:25	11.08	4	146	156	152
00:06:05	1	06:05	9.86	5	121	156	147
00:05:25	1	05:25	11.08	6	142	155	151
00:05:50	1	05:50	10.29	7	127	167	150
00:06:34	1	06:34	9.14	12	123	162	148
00:05:25	1	05:25	11.08	8	142	157	152
00:05:40	1	05:40	10.59	10	139	156	150
00:06:22	1	06:22	9.42	4	122	168	147
00:06:15	1	06:15	9.60	9	121	160	143
00:06:22	1	06:22	9.42	9	116	156	143
00:05:08	1	05:08	11.69	10	144	170	155
00:05:38	1	05:38	10.65	8	142	162	152
00:05:13	1	05:13	11.50	7	131	155	148
00:05:24	1	05:24	11.11	9	134	165	152
00:05:09	1	05:09	11.65	4	143	164	155
00:01:03	0.21	05:00	12.00	1	158	186	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.