Lajos 28.81 km Futás 2019-12-31-n 09:00-kor

Lajos futás

2019.12.31 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:56:18

Távolság

28.81 km Szint: 205 m

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

120

Maximum

168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 205 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:52	1	05:52	10.23	6	124	157	150
00:05:58	1	05:58	10.06	4	148	153	151
00:06:02	1	06:02	9.94	5	147	153	150
00:06:00	1	06:00	10.00	6	147	154	151
00:05:56	1	05:56	10.11	7	150	153	152
00:05:52	1	05:52	10.23	5	151	156	154
00:06:17	1	06:17	9.55	4	138	157	151
00:05:47	1	05:47	10.37	7	151	162	156
00:05:51	1	05:51	10.26	11	150	159	156
00:06:07	1	06:07	9.81	16	153	161	156
00:05:56	1	05:56	10.11	5	145	160	153
00:07:10	1	07:10	8.37	8	120	160	148
00:05:50	1	05:50	10.29	14	152	162	156
00:06:04	1	06:04	9.89	18	149	168	157
00:05:53	1	05:53	10.20	4	147	157	152
00:05:52	1	05:52	10.23	6	152	157	155
00:05:50	1	05:50	10.29	9	153	158	156
00:05:58	1	05:58	10.06	7	151	158	156
00:06:48	1	06:48	8.82	9	131	158	152
00:05:58	1	05:58	10.06	5	154	158	156
00:05:54	1	05:54	10.17	5	154	160	157
00:06:10	1	06:10	9.73	5	153	158	156
00:06:29	1	06:29	9.25	5	141	158	155
00:06:45	1	06:45	8.89	5	126	158	151
00:06:04	1	06:04	9.89	7	155	159	157
00:06:11	1	06:11	9.70	5	154	160	158
00:06:13	1	06:13	9.65	5	156	162	159
00:06:49	1	06:49	8.80	9	144	161	156
00:04:42	0.81	05:48	10.34	4	159	164	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.