havas.peter futás

Könnyű és fartlek2019.12.29 Vasárnap, 10:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:05

Távolság

13.06 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

A holnapi verseny előtt egy kis váltogatást csináltam. 22 percben volt szabad fartlek, majd utána levezetés. Otthon pedig alapos nyújtás.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!