Edzésleírás
Msziget 2kor+odavissza. Konnyen keltem, labak jok voltak, de erzesre nem ment olyan jol. Kozelitek a versenysulyhoz. K:24:14, 24:04, lazan probaltm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:58 | 14.4 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 5382 napja
Eddig is sejtettem hogy a 24 perc körüli szigetkörök jónak számítanak, tegnap óta tudom is. Egészségedre!