SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:14Távolság
15.7 km Szint: 473 mTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
77
Maximum
160
Edzésleírás
Morning edition. Nem futottam meg az emelkedőket.
Többszörösen bővített Gazdagrét kör: Beták Up!, Ágnes út, Rupp hegy, Kelenföld, Kopaszi.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 473 m
Átlagos pulzus: 137 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | -56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:19 | 1 | 04:19 | 13.90 | -59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -76 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:17 | 1 | 07:17 | 8.24 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:12 | 1 | 04:12 | 14.29 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:50 | 0.7 | 05:29 | 10.96 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
