Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 100 bemelegítés 100 egykaros-100 csúsztatásos-100 vállérintés 300 csak kar bólyával 25 erős-25 laza 300 csak kar bólyával 5-ös levegővel 50 átvezetés 300 laza gyors 4*100 (1:55; 1:55; 1:56; 1:49) 100 levezetés
100 bemelegítés
100 egykaros-100 csúsztatásos-100 vállérintés
300 csak kar bólyával 25 erős-25 laza
300 csak kar bólyával 5-ös levegővel
50 átvezetés
300 laza gyors
4*100 (1:55; 1:55; 1:56; 1:49)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.