SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:28Távolság
23.55 km Szint: 289 mTempó
04:39 p/km (12.91 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
65
Maximum
173
Edzésleírás
1 Kopaszi gát átfutás; 1 gellért-h. tempó; Gesztenyés kert: 10kör (fél kör lend/fél kör kf.); Lendületesen Gazdagrét - Kelenföld - Kopaszi
Jól ment.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 289 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Átlagos lépésszám: 88
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | -53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | -33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 1 | 04:26 | 13.53 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 1 | 04:03 | 14.81 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | -42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 1 | 04:03 | 14.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:45 | 0.55 | 05:00 | 12.00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
